Bien-être et sophrologie : pour la prévention du burn-out et la gestion du stress

Vous souffrez de burn-out, de symptômes de stress ? Vous vous posez des questions à ce sujet ? Quelle serait la meilleure solution ? Vers qui, vers quoi vous tourner ? Vous désirez profondément trouver une méthode qui vous aide avec sérénité à vous sentir en harmonie dans votre vie ?

 

La formation " Bien-être et sophrologie " est un programme spécifique pour apprendre à gérer de manière efficace le stress.

Il vous permettra de déceler les causes des facteurs de stress qui sont venus interférer au bon déroulement de votre existence.

Vous apprendrez des techniques efficaces afin d'agir dans votre quotidien face aux agents stresseurs.

Vous ferez l'expérience du calme dans l'instant présent, de votre capacité à utiliser votre respiration et votre esprit pour ne plus être victime des méfaits du stress. Grâce à la sophrologie, vous pourrez envisager des situations futures positivement, vous désamorcerez les reliquats négatifs du passé, vous renforcerez vos valeurs profondes et vivrez le sentiment d'harmonie entre votre corps et votre esprit et dans votre existence. 

 

Nouvelles dates prochainement

 

A l'Ecole de Sophrologie Caycédienne de Liège

Rue des Vennes, 22  -  4020 Liège 

 

Prix : 280€ (incluant le matériel didactique)