Gestion du stress par la sophrologie - école de sophrologie de liège - belgique

Vous souffrez de burn-out, de symptômes de stress ? Vous vous posez des questions à ce sujet ? Quelle serait la meilleure solution ? Vers qui, vers quoi vous tourner ? Vous désirez profondément trouver une méthode qui vous aide avec sérénité et vous sentir en harmonie face à la vie ?

 

Le stress n'est pas une fatalité. L'évolution de la société actuelle a provoqué bien des changements, des situations particulières auxquelles nous ne sommes pas préparés. Vous pouvez agir efficacement et apprendre à faire face à ces situations avec sérénité. Gérer le stress avec la sophrologie est en quelque sorte un nouvel apprentissage. Lors de ce séminaire vous découvrirez les potentiels qui sont en vous, que vous renforcerez et qui une fois devenus capacités resteront acquis.

 

Ce séminaire de gestion du stress par la sophrologie vous permettra de déceler les causes et les origines de votre stress. Vous apprendrez des techniques efficaces afin d'agir dans votre quotidien face aux agents stresseurs. Vous ferez l'expérience du calme dans l'instant présent, de votre capacité à utiliser votre respiration et votre esprit pour ne plus être victime des méfaits du stress. Grâce à la sophrologie, vous pourrez envisager des situations futures positivement, vous désamorcerez les reliquats négatifs du passé, vous renforcerez vos valeurs profondes et vivrez le sentiment profond d'harmonie  dans votre existence. 

 

Prix : 210€ (incluant le matériel didactique).

Suite à ce séminaire vous aurez également la possibilité de poursuivre un entraînement régulier afin d'approfondir l'intégration de la méthode sophrologique dans votre gestion du stress.