Gestion du stress par la sophrologie - école de sophrologie de liège - belgique

A Liège - les dates seront programmées prochainement

 

Prix : 280€ (incluant le matériel didactique).

 

Une méthode pour retrouver sérénité et harmonie.

Le stress n'est pas une fatalité. L'évolution de la société actuelle a provoqué bien des changements, des situations particulières auxquelles nous ne sommes pas préparés. Vous pouvez agir efficacement et apprendre à faire face à ces situations avec sérénité. Gérer le stress avec la sophrologie est vous permettra découvrir des potentiels qui sont en vous, que vous renforcerez et qui une fois devenus capacités resteront acquis.

 

Ce stage de gestion du stress par la sophrologie vous permettra de déceler les causes et les origines de votre stress. Vous apprendrez des techniques efficaces afin d'agir dans votre quotidien face aux agents stresseurs. Vous ferez l'expérience du calme dans l'instant présent, de votre capacité à utiliser votre respiration et votre esprit pour ne plus être victime des méfaits du stress, vous pourrez envisager des situations futures positivement, vous désamorcerez les reliquats négatifs du passé, vous renforcerez vos valeurs profondes et vivrez le sentiment profond d'harmonie  dans votre existence.